Folgende Leistungen müssen erbracht werden:

  • Startsprung und mindestens 400m Schwimmen in höchstens 24 Minuten, davon 300m in Bauch- und 100m in Rückenlage
  • Zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
  • Sprung aus 3m Höhe
  • 10m Streckentauchen
  • Kenntnis von Baderegeln und Selbstrettung
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